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100 recettes saines pour tous les goûts Livre
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Santé & Diététique

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100 recettes saines pour tous les gouts

Nous avons tout à gagner à manger plus sainement, mais quels aliments privilégier ? Ce guide précieux vous aidera à sélectionner aliments et modes de préparation adaptés aux besoins nutritionnels de votre organisme. Fruits, légumes, poissons, fruits de mer, légumineuses, céréales... Les superaliments détaillés au fil de l'ouvrage couvrent une large gamme. Chiffres et données nutritionnelles complètent la présentation de ces aliments santé, chacun accompagné d'une idée recette - boissons fruitées, salades fraîcheur, assortiments de légumes ou soupes réconfortantes - pour vous aider à transformer chaque repas en une source de bienfaits et de plaisir.


 



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Auteur : Ivy Contract (traduit par Chantal Mitjaville)
 
Type de produit : Livre
 
Nombre de pages : 224
 
Modèle ou Format : 16,5 x 21 cm - Broché
 
Editeur : Parragon
 
Langue : français
 
ISBN/EAN : 9781445401621
 
Référence produit : REF. 23898
 
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